今回は翼状肩甲骨について書いていきます！
翼状肩甲骨はなで肩や筋肉量が少ない方やテニス・ゴルフなどのスイングをするスポーツ、赤ちゃんと添い寝をするような手を上げた横向きの寝方が原因で起きます！
肩関節や上肢の運動制限、肩や首の痛み、筋肉の疲労感が出ますので、今のうちから生活習慣を見直しておきましょう！
では早速いきます！
翼状肩甲骨とは？
腕を挙上する時に肩甲骨の内側縁が浮き上がって、天使の羽根や折り畳んだ鳥の羽根のように見えるため、翼状肩甲骨と呼ばれています！
正常の肩では、腕を90度以上挙上するときには、上腕骨と肩甲骨の間の肩関節だけでなく、肩甲骨の内側で内側縁に起始する前鋸筋や肩甲骨棘～肩峰に停止する僧帽筋の働きで、肩甲骨が胸郭の外側を滑るように前方に移動し、かつ下端（下角）が更に上方に回転します！
前鋸筋が麻痺すると、肩甲骨の内側縁が浮き上がって翼状肩甲骨となり、腕を前方へ挙上できなくなります。
翼状肩甲骨の原因は？
前鋸筋の単独麻痺が原因としては多く、前鋸筋を支配する長胸神経が、テニスのサーブやゴルフのクラブスイングのようなスポーツ、産褥期の腕を挙上した側臥位での新生児との添い寝などによって伸張されて麻痺するのが主な原因と言われています！
スポーツではテニス、ゴルフの他に、体操の吊り輪、重量挙げ、アイスホッケー、それにバレエの連続した横とんぼ返りなどが原因として報告されています。産褥期の新生児との添え寝と同様な肢位になる、ほほ杖をついての側臥位で本を読むなどの動作も原因となります。
一方、腕を下方に牽引して肩甲骨を胸郭に押し付けるようにすると、第2肋骨の外側縁で長胸神経が圧迫されることも証明されています。重いリュックを背負った後に生じる可能性もあります。
頚部リンパ節の生検や郭清術後の副神経損傷による僧帽筋麻痺、三角筋拘縮による肩関節外転拘縮、棘下筋拘縮など肩関節外旋拘縮や、進行性筋ジストロフィーなどでも同様な症状が見られます。
翼状肩甲骨の予防について
スポーツや特異な肢位による前鋸筋の麻痺と判断されたら、原因となっている動作や肢位を避けさせると、平均9ヵ月で回復するとされています！
腕の挙上制限などの障害が強い場合は、肩甲骨固定装具を装着します。長胸神経の不全麻痺例など回復が予測される例には有効です。
2年以上回復しないときには、大胸筋の肩甲骨下角への移行術が行われます。
まとめ
今回は翼状肩甲骨について書いていきました！
アーチェリー、バレエ、野球、バスケットボール、ボディービル/ウェイトリフティング、ボーリング、サッカー、ゴルフ、体操、ホッケー、サッカー、テニス、レスリングを含む様々なスポーツのプロとアマチュア選手や重いリュックを背負うことによるもの、自動車整備士、海軍飛行士、足場工、溶接工、大工、労働者、仕立屋として働く人の職業上の損傷も報告されていますので誰にでもなる可能性があります！
パーソナルジムLeaではCS60にて、肋骨や肩甲骨周りを施術することで前鋸筋の麻痺の解消や肩甲骨周りの可動性をよくしますのでお気軽にお声がけください！
今回は以上になります。
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お読みいただきありがとうございました！
それでは一本締めで！よーお！
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