今回は、QUALITAS神楽坂さんにご紹介いただきましたので、その報告です！
QUALITAS神楽坂店は、パーソナルトレーニング、痩身エステ、食事指導、セルフトレーニングを組み合わせた、まったく新しいスタイルのパーソナルジムです！
45分間のトレーニングで代謝を上げ、その直後に痩身エステを行うことにより、トレーニングによる脂肪燃焼効果を最大限高めます！
「鍛える」「流す」「燃焼する」を一度に叶える90分間。QUALITAS神楽坂店は、科学的根拠に基づくメソッドで、「あなた史上最高のカラダ」をプロデュースしてくれます！
QUALITAS神楽坂店で受けられる４つのサービス
パーソナルトレーニング
QUALITAS神楽坂店では、お客様の目標や目的、運動レベルに合わせて『ウェイトトレーニング』『ファンクショナル（機能的）トレーニング』『HIIT（高強度インターバルトレーニング）』を組み合わせたオーダーメイドプログラムを提供しています！
痩身エステ
パーソナルトレーニングの直後に受けていただく痩身エステでは、最新の高周波痩身マシンであるハイパーナイフと、お客様１人ひとりの目的や身体に合わせたリンパドレナージュを組み合わせることで、お腹や腰回り、二の腕、太もも周りなど、気になる部位に直接アプローチすることが可能です。
また、ご希望の方には「ハーブピーリング」や「毛穴洗浄」などのフェイシャルエステのオプションも取り揃えています！
オンライン食事指導
ボディメイクの成果を最大限に引き出すには、どんなに頑張っても「食事」を抜きには語れません。
QUALITAS神楽坂店のオンライン食事指導（月額6,000円）では、専属トレーナーが1日3食すべての食事内容を丁寧にフィードバックしてくれ、摂取カロリーやPFCバランス（タンパク質・脂質・炭水化物）はもちろん、食べるタイミングや内容の改善点まで、細かくアドバイスしてくれます！
セルフトレーニング
QUALITAS神楽坂店では、パーソナルレッスンの無い日でも無料でご自身でのトレーニング（セルフトレーニング）に利用していただくことが可能です。
セルフトレーニングは完全予約制のため、従来のフィットネスジムとは違い、人目や混雑を気にせずトレーニングに集中していただくことが可能です。
神楽坂でパーソナルジムをお探しの方はぜひ参考にされてみてください！
系列店さんはこちらから↓
今回は以上になります。
ピラティス&パーソナルジムLea 自由が丘店の紹介ページは下記から！
【魚を食べてボディメイク！】ダイエット・筋トレ・美容に効くEPA・DHAの秘密🐟
【トレーニー必見！！】筋肉痛は成長の証？初心者にもわかる筋肉の回復と成長のしくみ
【必見！睡眠の質爆上がり！？】しっかり寝てスッキリ起きれる睡眠とは？？
お読みいただきありがとうございました！
それでは一本締めで！よーお！
自由が丘・奥沢のCS60整体＆パーソナルトレーニングジム
Pilates & Personalgym Lea 自由が丘店
代表パーソナルトレーナー 齊藤
Pilates & Personalgym Lea の特徴
- CS60整体×トレーニングの組み合わせで効率よく身体を根本から変える
- 月会費無料、完全都度払いで通いやすい
- 駅近徒歩30秒、開放感ある環境でトレーニングできる
- 栄養士によるリバウンドしにくい無料の食事指導付き
店舗情報
【CS60整体✖️パーソナルトレーニングで心と身体を幸せにする身体づくり】
Pilates & Personalgym Lea 自由が丘店
（ピラティス&パーソナルジムレア）
営業時間：7:45 – 22:00(不定休)
住所：〒152-0035 東京都目黒区自由が丘１丁目９−４ 自由が丘ホワイトビル 3階
交通機関 最寄り駅からのアクセス：東急東横線 東急大井町線 自由が丘駅 南改札から徒歩30秒
近隣からのアクセス
自由が丘駅徒歩30秒
奥沢駅徒歩5分
九品仏駅徒歩10分
緑ヶ丘駅徒歩10分
電話番号
050-3635-5711
< Pilates & Personalgym Lea 自由が丘店 トレーナー>
パーソナルトレーニングご予約方法
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まずは体験トレーニングから是非お越しください！
運動不足解消、トレーニング初心者も歓迎しております。
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