今回は側弯症について書いていきます！
皆様は側弯症についてご存知でしょうか？
側弯それ自体が痛みや神経麻痺などの症状を呈することは通常ないのですが、他の先天的な病気や、側弯の進行による背骨の変性により、症状が出てくることもあるものになっています。
側弯症について知るきっかけになれば幸いです。
では早速いきます！
側弯症とは？
側弯症とは背骨がさまざまな原因で弯曲してしまう病気で、脊柱が回旋を伴って10度以上側方に弯曲している状態をさします！
側弯症には、先天的な側弯症もありますが、多くは原因が特定できない特発性の側弯症に分類されます。
特発性側弯症は発症年齢によりわけられ、そのうち最も発症頻度が高いのが、10歳以降に発症・進行する思春期特発性側弯症で、全世界で人口の約2%にみられる疾患です。日本人でも約2%に見られ、学校保健法により側弯の学校検診が義務付けられています。
側弯症の正確な診断にはレントゲン検査が必要ですが、ご自宅でも簡単な方法で側弯症を疑うことができるようです。
立位検査
後ろ向きにまっすぐ立った、気をつけの姿勢で行います！
①肩の高さに左右差があるかどうか。
②肩甲骨の高さと突出の程度に左右差があるかどうか。
③ウエストライン（腰の脇線）が左右非対称であるかどうか。
前屈検査
両方の手のひらを合わせ、肩の力を抜いて両腕を自然に垂らし、膝を伸ばしたままでゆっくりおじぎをさせて、肋骨や腰に左右のいずれかにもりあがりがないか、左右の高さに差がないかどうかを確認します。
簡易的なものになりますので、正確にはレントゲン検査が必須となります！
治療法
側弯症にはカーブが進行するものとしないものがありますが、進行を予測することは難しいので年齢や弯曲の型などを参照に治療方針を決定します。
一般的には年齢が若く、成長期や女子では初潮前に見つかった場合、進行しやすいと考えられています。
側弯が重症化すると、肺の障害により呼吸がしづらくなってしまうため、多くの場合手術が必要となります。
治療は、側弯の角度と年齢、骨の成熟度により総合的に決められます。
運動療法、マッサージや整体・カイロプラクテイスには矯正効果はなく、その有効性は科学的に確認されていません。。。
① 経過観察
軽度の側弯では、3～6ヵ月ごとにX線撮影と定期診察をおこないます。
② 装具治療
軽度から中等度の側弯に対しては、側弯の進行防止のために装具を使った治療が行われます。装具療法の目的はあくまでも側弯の進行防止であり、まっすぐな正常な状態に戻すことではありません。手術に至らせないことが一番の目的です。一般的に成長期が終了したら装具を除去します。
③ 手術療法
側弯の進行が40～50度を超える場合や、装具治療が有効でなかった場合、手術が必要となります。手術では曲がった脊柱を矯正して、元に戻らないように固定する方法が行われます。
まとめ
今回は側弯症について書いていきました！
側弯症についてはご自身で的確な判断をするのは非常に難しいので、学校の検診で側弯症を指摘された場合や本人、ご家族が気づかれた際は整形外科に早急に行くのが望ましいかもしれません。
筋トレに関してはデッドリフトやスクワット、片側性の種目、オーバーヘッドポジションでの高負荷の種目は避けましょう。
スポーツもスノーボードや回旋系のスポーツはNGとされていますので、水泳をするようにしましょう！
脊柱への負担が少なく、全身の筋肉をバランスよく鍛えることができます！
ストレッチも欠かさないようにしましょう！
側弯症については下記記事も参考にしてみてください！
https://www.sokuwan.jp/patient/disease/
今回は以上になります。
CS60の詳細については下記サイトよりご参照ください。
https://bodycarelea.com/
お読みいただきありがとうございました！
それでは一本締めで！よーお！
自由が丘・奥沢のCS60整体＆パーソナルトレーニングジム
Bodycare & Personalgym Lea 自由が丘店
代表パーソナルトレーナー 齊藤
Bodycare & Personalgym Lea の特徴
- CS60整体×トレーニングの組み合わせで効率よく身体を根本から変える
- 月会費無料、完全都度払いで通いやすい
- 駅近徒歩30秒、開放感ある環境でトレーニングできる
- 栄養士によるリバウンドしにくい無料の食事指導付き
店舗情報
【CS60整体✖️パーソナルトレーニングで心と身体を幸せにする身体づくり】
Bodycare & Personalgym Lea 自由が丘店
（ボディケア&パーソナルジムレア）
営業時間：7:45 – 22:00(不定休)
住所：〒152-0035 東京都目黒区自由が丘１丁目９−４ 自由が丘ホワイトビル 3階
交通機関 最寄り駅からのアクセス：東急東横線 東急大井町線 自由が丘駅 南改札から徒歩30秒
近隣からのアクセス
自由が丘駅徒歩30秒
奥沢駅徒歩5分
九品仏駅徒歩10分
緑ヶ丘駅徒歩10分
電話番号
050-3635-5711
<Bodycare & Personalgym Lea 自由が丘店 トレーナー>
パーソナルトレーニングご予約方法
Bodycare & Personalgym Lea 自由が丘店は、現在新規のお客様受付中です！
まずは体験トレーニングから是非お越しください！
運動不足解消、トレーニング初心者も歓迎しております。
電話予約
こちらよりお問い合わせください。
050-3635-5711
受付時間 7:45-22:00
（セッション中など出られない場合があります）
初回専用予約フォームより予約
以下の予約フォームよりお申込みください。
＞体験予約フォーム
ご利用料金
料金はこちらをご確認ください。
＞ご利用料金
自由が丘、都立大学、九品仏、尾山台、奥沢、緑ヶ丘の皆様のご来店を、心よりお待ちしております！