皆様、おはようございます！こんにちは！はたまたこんばんは！
ボディケア&パーソナルジムLea代表の齊藤です！
今回は個人経営のパーソナルジムについて書いていきます！
パーソナルトレーニングを検討している方で、個人経営のジムへの入会を迷っている方も多いのではないでしょうか？
有名なチェーン店は高額なところが多いので、安価な個人経営のジムも気になりますよね！
ちゃんと効果が出るのか、チェーン店との違いは何かなど気になることも多いと思います。
今回は個人経営のパーソナルトレーニングは効果があるのか、その特徴を見ていきましょう！
では早速いきます！
個人経営のパーソナルトレーニングで効果を感じられる？
個人経営のパーソナルトレーニングジムに通って、効果を感じることは可能です！
効果を感じられるかどうかは個人経営か、大手チェーンかの違いではなく、自分にあったプログラムを選択できているかで決まります！
個人経営のジムとチェーン店ではそれぞれの長所や特徴があるため、自分が続けやすいと思える方を選びましょう！
個人経営ジムの特徴
個人経営ジムは地域密着型で展開している場所が多く、少人数のトレーナーで運営されています！
そのため人の入れ替わりも少なく、アットホームな雰囲気の場所が多いです！
トレーナーとの信頼関係も築きやすく、チェーン店よりも自由なプログラムを組んでもらうことができます！
融通が利くので長く継続しやすいかもしれませんね！
チェーン店の特徴
チェーン店は膨大なデータに基づいた効果的なプログラムでトレーニングを受けることができます！
店舗もたくさんあるため自宅や会社から通いやすく、マシンも最新のものが取り揃えられていることが多いです！
安定したサービスが特徴なので、サービスの質の差が出にくいのも特徴ではあります！
個人経営のパーソナルトレーニングはどのような人に向いているか
個人経営のパーソナルトレーニングは、初心者よりも経験者に向いています！
目的が効果を出すことよりも自分のペースでまわりを気にせずにトレーニングすることにあるためです！
初心者は効果が出ないとなかなかモチベーションが上がらず、挫折してしまう可能性があります。
入会前に初心者はどのくらいいるのか、どの程度のサポートを受けられるのかはよく確認しておきましょう！
個人経営のデメリット
個人経営のデメリットはチェーン店に比べて設備の少ないことにあります。
最新のマシンが用意されていなかったり、シャワーなどの設備やアメニティが充実していないことも考えられます！
個人経営のジムでも自分にあったプログラムを選択できれば充分に効果が得られることは間違いないので近くに気になるジムがあれば見学に行って設備の確認をしてみましょう！
まとめ
今回は個人経営のパーソナルジムについて書いていきました！
どんな選択にもメリット、デメリット、優先順位がありますのでそれに伴って決めてみましょう！
個人経営と大手のパーソナルジムの比較については下記記事も参考にしてみてください！
https://www.kaatsu-omotesando.com/blog/personalgym-major-or-minor/#st-toc-h-3
今回は以上になります！
お読みいただきありがとうございました！
それでは一本締めで！よーお！
自由が丘・奥沢のCS60整体＆パーソナルトレーニングジム
Bodycare & Personalgym Lea 自由が丘店
代表パーソナルトレーナー 齊藤
Bodycare & Personalgym Lea の特徴
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- 駅近徒歩30秒、開放感ある環境でトレーニングできる
- 栄養士によるリバウンドしにくい無料の食事指導付き
店舗情報
【CS60整体✖️パーソナルトレーニングで心と身体を幸せにする身体づくり】
Bodycare & Personalgym Lea 自由が丘店
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