皆様、おはようございます！こんにちは！はたまたこんばんは！
ボディケア&パーソナルジムLea代表の齊藤です！
今回は女性トレーナーでパーソナルトレーニングを受けるメリットについて書いていきます！
パーソナルトレーニングを考えている女性で、女性トレーナーに指導してもらいたいと考える方も多いのではないでしょうか？
料金も高額なジムが多いので、都度払いできるのかも気になりますよね！
では早速いきます！
女性トレーナー在籍、かつ都度払いのパーソナルトレーニングジムはあるのか？
女性トレーナー在籍のパーソナルトレーニングジムで、都度払いができるジムは2023年11月12日現在非常に少ないのが現状です！
都度払いできるパーソナルトレーニングジム自体少ないため探すのは困難かもしれませんが、もしかしたら身近にあるかもしれませんので検索してみましょう！
そのため通う場合は都度払いではなく、回数券やコース料金でもお得な金額で申し込めることがあるので、こちらを考えたほうが良いかもしれないですね！
自由が丘近辺にお住みの方は当店Leaにて女性トレーナーかつ都度払いでパーソナルトレーニングが可能ですのでお気軽にお問い合わせくださいね！
女性トレーナーに指導を受けるメリット
ここからは女性トレーナーに指導を受けるメリットについて書いていきます！
周囲を気にせずにトレーニングできる
女性トレーナーに指導を依頼することで男性の目を気にせずトレーニングできます！
身体を見られるのが恥ずかしかったり、トレーニングを男性に見られるのが恥ずかしいという方には特にオススメです！
中には個室が用意されているジムや完全女性向けのジムもあるので周りの目を気にせずトレーニングしたい方には女性トレーナーとのトレーニングがオススメです！
女性同士で悩みを共有できる
女性同士で悩みを共有できるのは女性トレーナーに依頼する最大のメリットと言えます！
生理や女性特有の身体の悩みは男性トレーナーには相談しづらいですが、女性同士なら気軽に打ち明けることができます！
悩みを聞いてもらい共感してもらうことでトレーナとの信頼関係ができ、モチベーションも上がりやすくなります！
女性の悩みに特化したトレーニングが受けられる
女性トレーナーが在籍している女性向けのジムでは女性の悩みに特化したトレーニングを受けることができます！
例えば脚痩せやヒップ、バストなど気軽にピンポイントで痩せたい部分を鍛えることができます！
女性ならではのボディメイクができるので、より自分の理想の身体を目指すことができます！
女性向けパーソナルトレーニング選びで注意すること
注意点についても書いていきます！
料金が割高になることがある
女性トレーナー専門のパーソナルトレーニングジムでは、一般的なジムよりも料金が割高になることがあります！
一般的なジムのコースが20万円前後なのに対し、女性向けは13〜30万円と料金に幅があるからです！
パウダールームや託児コーナーなどのお子さんがいる女性向けの施設が用意されていたり、1回あたりのレッスンの時間が短い、長いなど理由はさまざまです！
そのため自分が利用したい施設が備わっているかどうかは事前によく確認しましょう！
トレーニング内容が優しい場合がある
女性向けパーソナルジムでは一般のジムよりもトレーニング内容が優しく設定されている場合があります！
ボディメイクを目的としており、器具も女性用に揃えられてるからという理由が考えられます！
そのため本気でトレーニングを長時間がっつりやりたいという方は男女兼用のジムでしっかり鍛えることがオススメです。！
まとめ
今回は女性トレーナーでパーソナルトレーニングを受けるメリット、注意点について書いていきました！
女性トレーナー在籍の都度払いのジムはあまりないかもしれませんが、ぜひ自分に合うジムを探してみてくださいね！
女性トレーナーでパーソナルトレーニングを受けるメリットについては下記記事も参考にしてみてください！
https://style-gym.com/archives/1356
今回は以上になります！
お読みいただきありがとうございました！
それでは一本締めで！よーお！
自由が丘・奥沢のCS60整体＆パーソナルトレーニングジム
Bodycare & Personalgym Lea 自由が丘店
代表パーソナルトレーナー 齊藤
Bodycare & Personalgym Lea の特徴
- CS60整体×トレーニングの組み合わせで効率よく身体を根本から変える
- 月会費無料、完全都度払いで通いやすい
- 駅近徒歩30秒、開放感ある環境でトレーニングできる
- 栄養士によるリバウンドしにくい無料の食事指導付き
店舗情報
【CS60整体✖️パーソナルトレーニングで心と身体を幸せにする身体づくり】
Bodycare & Personalgym Lea 自由が丘店
（ボディケア&パーソナルジムレア）
営業時間：7:45 – 22:00(不定休)
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