皆様、おはようございます！こんにちは！はたまたこんばんは！
パーソナルジム＆ピラティスLea代表の齊藤です！
今回はLea自由が丘店のトレーナーを紹介！資格や経歴、得意分野、指導の特徴をわかりやすく解説します！初心者・女性にも安心の理由がわかります！
パーソナルジム選びで最も重要なのは
👉 「トレーナーとの相性」です！
自由が丘の
パーソナルジム＆ピラティスLea 自由が丘店では、
経験豊富なトレーナーが一人ひとりに合わせた指導を行っています！
この記事では
👉 トレーナーの特徴・強み・想いを詳しく紹介します！
Leaのトレーナーの特徴
- 丁寧でわかりやすい指導
- 姿勢改善・ピラティスに強い
- 女性向けボディメイクが得意
- 初心者対応が豊富
👉 「続けられる指導」が強み
トレーナー紹介①
■プロフィール
パーソナルジム＆ピラティスLea 自由が丘店 代表
齊藤 光汰 kota saito
誕生日 1992年6月16日
出身地 宮城県
インスタグラム @kotasaitosan7
趣味 筋トレ、キックボクシング、若づくり
経歴
2017年より大手スポーツジム、都内大手パーソナルジムにてトレーナー活動を開始しトレーナー歴6年。パーソナルトレーニング業務やスタジオレッスン・新人育成研修・店舗マネジメント業務等に携わる。
2023年 パーソナルジム＆ピラティスLea 自由が丘店 を開業。
アスリート（格闘技、ゴルフ、ボルダリング、バレエなど）、芸能人（ミュージシャン、俳優など）、ボディメイクコンテスト選手、腰椎ヘルニアや坐骨神経痛、側湾症をお持ちのお客様など多くのパーソナルトレーニングを担当。
心と身体を幸せにする身体づくりのもと、お客様が身体の変化を楽しみ、身体を動かすのが楽しくなるようなパーソナルトレーニングを体現する。
公式サイト
https://personal-gym-lea.com/
資格
●NSCA-CSCS（NSCA認定 ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト）
●NASM-PES（全米スポーツ医学協会認定パフォーマンス向上スペシャリスト）
●Pilates-Synthesis (https://pilates-synthesis.azcare.jp)
・リフォーマー、タワー
・チェア
・スタンディングピラティス
●Contextual Strength Training (https://contextual-strength-training.azcare.jp/)
・Dynamic Motor Control
・Motor Learning Theory
●Tokyo Therapeutic Elite Academy
●STC（Strength Training and Coordination）
・Basic Course
実績
Super Body Contest(スーパーボディコンテスト、以下SBC)
(https://superbodycontest.jp/)
-2019年 SBC 京都大会 第3位
BEST BODY JAPAN（ベストボディジャパン、以下BBJ）（https://www.bestbodyjapan.com/）
-2018年 BBJ 仙台大会 準優勝
-2018年 BBJ 日本大会 出場
■得意分野
- 姿勢改善
- 歩行動作改善
- ダイエット
- ボディメイク
■指導で大切にしていること
「無理なく続けられること」を重視しています！
一人ひとりの身体の状態に合わせて、最適なトレーニングを提案します！
■お客様へのメッセージ
トレーニングによる努力は必ず裏切りません。継続は力なりです！
私はトレーニングで人生が変わりました！
お客様の様々な症例、目的に向かって真摯に取り組み知見を積み重ねてた中で沢山のお客様の心と身体が変化するのを見てきました。
心と身体を幸せにする身体づくりのもと、お客様が身体の変化を楽しみ、身体を動かすのが楽しくなるようにさらに全力を尽くしていきます！
私も皆様と一緒で常に身体の変化を楽しんでいます！
自由が丘という街で一緒にトレーニングを頑張っていきましょう！
Leaのトレーナーが選ばれる理由
① 一人ひとりに合わせた指導
👉 完全オーダーメイド
② ピラティス×トレーニング
👉 姿勢から改善
③ 初心者でも安心
👉 丁寧なサポート
他ジムとの違い
| 比較項目 | Lea | 一般的なジム |
|---|---|---|
| 丁寧さ | ◎ | ○ |
| 姿勢改善 | ◎ | △ |
| 女性対応 | ◎ | ○ |
| 継続しやすさ | ◎ | △ |
👉 “寄り添い型指導”が強み
こんな方におすすめ
- 初心者で不安な方
- 優しく丁寧に教えてほしい
- 姿勢改善をしたい
- 女性らしい体を作りたい
よくある質問
Q. トレーナーは指名できますか？
👉 指名料により、指名可能です！
Q. 厳しいトレーニングですか？
👉 個人に合わせて調整いたします！
体験トレーニングについて
初めての方は
👉 体験トレーニングがおすすめ
- トレーナーとの相性確認
- ジムの雰囲気チェック
👉 公式サイトはこちらから！
https://personal-gym-lea.com/
まとめ
Leaのトレーナーは
- 丁寧で初心者でも安心
- 姿勢改善・女性向けに強い
- 継続しやすい指導
上記により 「通い続けられるジム」を探している方に最適です！
今回は以上になります。
お読みいただきありがとうございました！
簡単なまとめになりましたが、参考になれば幸いです！
👉自由が丘でパーソナル指導も検討している方はこちら
「自由が丘のおすすめパーソナルピラティス10選」
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それでは一本締めで！よーお！
自由が丘・奥沢のパーソナルジム＆ピラティスLea
Personalgym & Pilates Lea 自由が丘店
代表パーソナルトレーナー 齊藤
Personalgym & Pilates Lea の特徴
- パーソナルトレーニング×ピラティスの組み合わせで効率よく身体を根本から変える
- 月会費無料、完全都度払いで通いやすい
- 駅近徒歩30秒、開放感ある環境でトレーニングできる
- 栄養士によるリバウンドしにくい無料の食事指導付き
店舗情報
【パーソナルトレーニング✖️ピラティスで心と身体を幸せにする身体づくり】
Personalgym & Pilates Lea 自由が丘店
（パーソナルジム&ピラティスレア）
営業時間：7:45 – 22:00(不定休)
住所：〒152-0035 東京都目黒区自由が丘１丁目９−４ 自由が丘ホワイトビル 3階
交通機関 最寄り駅からのアクセス：東急東横線 東急大井町線 自由が丘駅 南改札から徒歩30秒
近隣からのアクセス
自由が丘駅徒歩30秒
奥沢駅徒歩5分
九品仏駅徒歩10分
緑ヶ丘駅徒歩10分
電話番号
050-3635-5711
<Personalgym & Pilates Lea 自由が丘店 トレーナー>
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まずは体験トレーニングから是非お越しください！
運動不足解消、トレーニング初心者も歓迎しております。
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受付時間 7:45-22:00
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